Wszyscy to robimy. Wielu prawdopodobnie chce o wiele więcej. I tylko kilku z nas jest w tym dobre. Pomimo wydatków średnio ponad 20 lat życia, korzyści z snu często nie mówi się o uczniach jasno i wyraźnie. National Sleep Foundation zaleca GCSE i Sixth Form Studenci potrzebują do 10 godzin na noc. Jednak wielu nastolatków […]