Strach przed porażką

Jednym z oznak lęku przed porażką jest sportowiec, który dotyczy również popełniania błędów. Jeśli ty (lub twoi sportowcy) to zrobisz, występujesz ostrożnie.

W tym myśleniu sportowcy starają się zapobiegać błędom, a także nie przegrywać. Utknąłeś w tym, co nazywamy „nastawieniem na strach”.

Golf Player próbuje nie uderzać w kulę w wodzie. Skater uniemożliwia upadek jej skoków. Tenisista zapobiega podwójnemu błędowi w serwowaniu. Ciasto zapobiega uderzeniu.

Jak na ironię, strach powoduje, że skupisz się na tym, czego nie chcesz się wydarzyć.

Twój sposób myślenia, jeśli napędzany napięciem, niezdecydowaniem, a także ostrożnością… żaden z nich nie pomaga ci dobrze wychodzić!

Podczas wykonywania wstępnie twoje ciało nie może reagować, a także wdać się w przepływ. Nie możesz wykonać swoich umiejętności metody, w której się trenowałeś. Pokazanie błędów prowadzi do braku zaufania.

Kiedy skupiasz się na unikaniu błędów, nie skupiasz się na teraźniejszości. Twój umysł może ścigać się do wyniku gry. Koszykarz może skupić się na braku strzału z obawy przed uruchomieniem swojej drużyny, aby przegrać grę.

Kluczem jest skupienie się na tym, co chcesz robić zamiast tego, co chcesz zapobiec. Nazywam to nastawieniem do sukcesu w programie CD Fearless Athlete.

Oto przykład:

Zespół myślenia strachu

„Wydaje mi się, że wymagam doskonaleństwa w dzisiejszej grze, więc mój trener postawił mnie jako rutynowy starter”.

Zespół myślenia o sukcesie

„Rozumiem, że jeśli będę pracował w moim planie gry, a także skupiam się na jednej grze na raz, poczuję się pozytywnie i odniesie sukces”.

Kolejnym kluczem jest zrozumienie ostatecznego strachu za sposobem myślenia. Większość sportowców stara się zapobiegać błędom, ponieważ nie chcą rozczarować swoich kolegów z drużyny, rodziców, trenowania lub czując się jak porażka. Dbają o Crystal Palace FC Koszulka to, w co inni uwierzą lub zrobią…

Zatrzymaj czytanie umysłu!

Twoim pierwszym krokiem jest przestanie skupiać się na oczekiwaniach innych wobec Ciebie. Jeśli zaczniesz wierzyć w rozczarowanie innych, chcesz od razu się powstrzymać. Nie jest właściwe pomoc w wykonaniu następnej gry, strzału lub boiska.

Jeśli chcesz odkryć wszystkie moje strategie Manchester City Koszulka przezwyciężania strachu przed porażką, a także perfekcjonizmem, sprawdź ten program CD:

Nieustraszony sportowiec

Zwiększ swoją pewność siebie dzięki coachingowi gry mentalnej!

Master Mental Game Coach, dr Patrick Cohn, może pomóc tobie lub Twoim sportowcu, w wieku 12 lat i w górę, przezwyciężyć problemy z grą mentalnymi z osobistym coachingiem.

Możesz współpracować z samym Dr. Patrickiem Cohnem w Orlando na Florydzie lub przez Skype, Facetime lub Telefon. Zadzwoń do nas bezpłatnie pod numer 888-742-7225 lub skontaktuj się z nami, aby uzyskać więcej informacji o różnych programach coachingowych!

Co mówią nasi stażyści?
“WOW!!! Co ja miałem tydzień. Byłem w stanie występować z pewnością, która umożliwiła mojemu stylowi promieniowanie przez – nie wchodząc na arenę, zachowując ten wygląd „jelenia w światłach” lub uczucia. Przestałem oceniać siebie podczas występu, a także naprawdę opuściłem arenę po tym, jak moje wzory czuję, że doświadczyłem wielu zabawy. podziękować ci tak bardzo ”.
~ Julia Dreyer, mistrz narodowy jeździec

Dla wszystkich sportowców-odkryj techniki zwiększania Reprezentacja Chorwacji w piłce nożnej mężczyzn Koszulka zaufania!

D masz niekorzystny wizerunek siebie jako sportowca, który tłumi pewność siebie?

Bez względu na to, że starasz się być pozytywny, czy nie jesteś w stanie wstrząsnąć pytaniem, które wpada w twoją głowę, gdy rozmiar konkurencji?

Czy zidentyfikowałeś się jako przegrany, zły bliżej lub mierny sportowiec, a także te etykiety utknąłeś w rutynie użalania się, a także niezdecydowania?

Jeśli rzeczywiście odpowiedziałeś na wszelkiego rodzaju pytania, sprawdź pozytywnego sportowca!

Pozytywna płyta CD sportowca, a także skoroszyt to 14-dniowy plan najwyższej pewności siebie. Ten program jest odpowiedni dla każdego rodzaju sportowca lub trenera, który chce znaleźć sprawdzone metody wzmacniające zaufanie, gwarantują radykalne rozwój pewności siebie, a także zwiększyć wydajność sportową.

Dowiedz się więcej o jednym z naszych najważniejszych programów CD w pozytywnej serii sportowców…

Pozytywny sportowiec: 14-dniowy plan najwyższej pewności siebie

Sprawdź wszystkie produkty z serii pozytywnych sportowców!

Co mówią klienci?
„Najpierw kupiłem pozytywnego sportowca, aby zobaczyć dokładnie, jak poszedł program, a także niezwłocznie widziałem wyniki. Następnie kupiłem resztę pozytywnej serii sportowców, a także zauważyłem niezwykłe wzmocnienie mojego poziomu gry lub powinienem stwierdzić spójność. Obecnie gram w baseball NCAA Division 1 na Lamar University, a nawet moi trenerzy zauważyli modyfikację metody, w której podchodzę do gry. Mój sposób myślenia i pewność siebie na talerzu. ”
~ Tylor Prudhomme (posłuchaj jego historii sukcesu)

„Jestem ekspertem kwalifikującym światową surfer ASP, a także po rozpoczęciu„ pozytywnego sportowca ”, miałem niemal natychmiastową modyfikację na temat moich własnych zdolności surfowania, a także mojegonull